只有遇到困难的时候，才能看出一个人的应对能力，有些朋友需要别人的帮助或者鼓励，才会找到自信，从而勇敢的去克服困境；而有些人的抗压能力比较强，遇到挑战时，他们不会借助于外力，而是咬紧牙关给自己打气，靠着这份意念，也能走出困境。
那些懂得自我暗示的人，不仅能够及时调整心态，用最好的状态去面对困难，也能不断的突破自我，提升自己的抗压能力；在十二星座里面，就有几个这样的星座，他们不怕遭遇挫折，并且能够在挑战中让自己的能力更进一步。
金牛座
金牛座永远是默默的行动者，他们会坚定的认为“吃得苦中苦、方为人上人”，只要坚持下去，总有出头之日。所以，面对困难，金牛从来不会产生畏惧的感觉，只会用必胜的信念迎难而上；他们不仅内心强大，而且吃苦耐劳，在朋友们的眼中，金牛座简直就是打不到的铁牛。
一直以来，低调、务实的金牛座，都会主动去帮助别人，当身边的人遇到困难时，无论将要面对什么样的压力，金牛座都会一帮到底；时而久之，在别人把金牛座当做依靠的时候，金牛座也习惯了别人的依赖。
摩羯座
习惯了“冷漠”的摩羯座，总会让人难以产生亲近的感觉；实际上，摩羯座是个热心肠，只是不善于与人沟通，有什么想法或心事都会默默藏在心底。在这种性格影响下，他们逐步培养出独立的习惯，磨练出坚韧、努力、踏实的处世风格。
当面对困难时，摩羯座第一反应不是找人帮助，而是想着自己该怎么去克服；他们会从不同途径找出解决方法，从书里或者别人的经验里；总之，摩羯座绝对不会轻易被打败，他们能长期忍受逆境，也有足够的耐心去找出突破口，绝对是所有星座中懂得自我暗示的佼佼者。
白羊座
不管遇到什么挫折，白羊座都有绝对的信心去战胜；在十二星座中，白羊座性格好强，而且一直努力的往“强者”上去靠，所以很多时候，人们只会看到嘻嘻哈哈的白羊，而失落伤神的样子，白羊座只会留给自己。
所以遇到困难的白羊座，会充分发挥不屈不挠的精神，不断的给自己加油打气，他们自己不相信就此失败了，因为他们还有很多理想没有实现，决不能就此认输。所以，当白羊座再次精神饱满的出现在大家面前时，没人知道他们经历了什么样的困难。