白羊座：要战胜恐惧，你必须迈出的第一步很简单:向自己承认你有恐惧。白羊座以勇气和冒险能力而闻名，你可能会觉得承认自己的恐惧是软弱的表现，但事实并非如此。对自己诚实，承认自己确实有恐惧，实际上是一种力量的表现。
金牛座
有时候，学会处理恐惧就是把你的消极思想放在一个角度。尽量不要过于关注负面因素，开始寻找其他选择，金牛座。你可能会意识到你正在做一个比必要的大得多的交易，并且你有能力处理你的恐惧。
双子座
克服恐惧的最好方法之一就是和心理健康专家谈论这个问题。双子座，你喜欢说话，而且你的谈话主要集中在你和你的问题上，听起来是一个很好的方式来面对你的恐惧，让它知道谁才是主人。
巨蟹座
由于巨蟹座如此热爱他们的家庭，他们喜欢在家里保持安全和舒适，但是他们会变得过于依赖家庭和家庭，变得孤立。为了防止你的恐惧使你的世界变得更小，你需要采取小步骤帮助你走出你的舒适区。去看电影，逛商店，然后慢慢地去外地进行小小的旅行。
狮子座
当你独自一人的时候，你会感觉到你的恐惧。你能做的最好的事情就是识别你的恐惧(诚实地对待自己)，并尝试将它转换为感激之情。
处女座
处女座的人害怕失败。为了克服这种恐惧，你必须学会理解和和平的失败和犯错误。你可以通过意识到当你失败并不是世界末日的时候，它实际上是成功旅程的一部分。
天秤座
作为一个天秤座的人，你可能害怕孤独，甚至不知道它，因为你不断地把自己围绕在人群中。你需要直面你的恐惧，意识到你自己就是一个伟大的心灵。你可以保持自我娱乐。这并不是说你再也不会和别人在一起了，只是当你一个人的时候尽量去享受那些时光。
天蝎座
天蝎座害怕亲密，但这是你最渴望的东西。虽然亲密是你最害怕的，但你也害怕被抛弃和失去自主权，这会导致对亲密的恐惧。你吸引别人只是为了把他们推开。你必须释放过去对你的控制，克服你的恐惧。
射手座
射手座人对封闭的空间有一种恐惧感，不能忍受被困在里面的感觉。写日记可以帮助你把恐惧写在纸上，因为，从逻辑上讲，你知道当你进入电梯时，只有恐惧在说话，但是你的情绪似乎并不知道。如果你写下你的恐惧，你就把它拿出来，避免陷入无休止的消极循环中，这只会让事情变得更糟。
摩羯座
摩羯座害怕失去控制，所以你需要认识到你很强壮，有能力改变你的生活和你触摸的一切。你必须释放控制，因为事实上，我们中没有一个人能完全控制自己，努力做到这一点会让你成为一个控制狂。
水瓶座
水瓶座，你害怕别人的情感表现ーー当有人表达他们的情绪时，它会让你感到非常不舒服。事情是这样的:情绪是人类的一部分，帮助我们与他人建立联系。当你关闭某人的感情时，你会让他们觉得无效。试着不加评判地倾听，告诉别人你的感受作为回报。
双鱼座
双鱼座非常敏感，害怕受伤。你试图保护你的心脏，但这违背了你的基本观点，即如果你对别人友善，他们会对你很好。为了战胜恐惧，你需要转向艺术的治愈能力ーー要么自己有创造力，要么研究它给你的信息。通过一幅伟大的绘画或一部经典小说的文字来面对你的恐惧。