导航：道教养生 > 运动养生 > 妙用药食同源之驱寒气 用生姜
每当降温的时候，我们可以熬点儿姜汤，热热的喝上一碗，微微的出点寒。包你不会被风寒的邪气所伤害。如果是轻微的感冒，完全不用吃西药，也可以热热的喝上一碗姜汤，然后好好的睡一觉，比吃一些西药的感冒药来的要快，基本上睡醒了，病就差不多好了。
生姜辛、温，能够解表暖胃，患有胃病，四肢冰凉的人，其实不一定要吃很多的药来治病，只要改变一下生活习惯，一些症状便可不药而愈。，食疗是最好的治疗疾病的方法，在炒菜的时候多放些姜，在天气突然转寒的时候勤加减衣物，喝一些姜汤。（在熬姜糖水的时候我们可以加一些葱白，红枣）。
