梦到自己鬼上身一般来说是睡姿不正确造成的。睡觉时手别放在心脏、肚子上，被子太厚也可能会压迫自己，放松些就会好些了。
梦到鬼上身，会遇到危险。
梦到自己鬼上身，这个是因为最近压力过大，火气旺，所以睡觉时会感觉透不过气，再者因为睡觉前总在思考，引起睡眠是做梦。所以应该多休息，多吃些清淡的，“鬼”自然不会轻易找你。
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