今天23时29分,迎来“谷雨”节气。每年4月19日~21日,太阳到达黄经30°,时为谷雨。“杨花柳絮随风舞,雨生百谷夏将至。”此时节,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐......
谷雨时节,这样养生 体防“湿邪”伤身 医学专家表示,谷雨节气后空气湿度逐渐加大,是神经痛的高发期,因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多......
谷雨,是二十四节气中的第六个节气。也是春季的最后一个节气。谷雨时节,各地的降雨增多,空气湿度也渐渐的变大了。在这个时候养生就要随着环境的变化而改变。下面,就随小......
运动养生:柔和适量在运动上,要讲究适当,选择动作柔和的锻炼方式,如太极拳、瑜伽等;避免参加带有竞赛性的活动,以免情绪激动;避免做负重性活动,以免引起屏气,导致血......
廿四节气的“谷雨”,也是春季的最后一个节气。这时气温升高,雨量增多,人体更为困乏,但人体的消化功能却正处于旺盛时期,是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调......
明天就是谷雨节气了,谷雨节气气温升高,降雨增多,空气湿度大,针对谷雨节气的气候特点,我们在饮食上应该有相应的变化。下面我们来看看谷雨节气吃什么好。谷雨节气食物推......
2.香椿拌豆腐材料:香椿、豆腐、烟、味精、麻油做法:将豆腐切块,放在锅中加清水煮沸,沥水,切丁;将香椿洗净,稍微焯一下,切成末备用;在碗中放入盐、味精、麻油。加......
谷雨养生:护肝、健脾、祛湿谷雨之后,气温升高,雨量有所增加,人体难免出现湿热之感。从中医上讲,谷雨养生,要护肝、健脾、祛湿为宜。护肝过了谷雨便意味着春季即将结束......
谷雨的到来意味着天气会非常的潮湿,人的脾气就会很暴躁,所以大家在谷雨过后需要好好的调养身体,要注意防过敏防感冒,可以适当喝些茶对身体有很好的调节作用,下面我们一......
谷雨吃什么百合莲子银耳羹材料:银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞做法:1.将银耳用温水泡发,大约半个小时后洗净。剪去根部,用手将银耳撕开成一小片,同时,莲子,百合,......
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,要学会这几个养生招。饮食把握三原则第一,多吃些燥湿健脾的食物。大暑时节,......
谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷......
枸杞蛋羹制作原料:枸杞15克,鸡蛋l~2个。制作方法:将鸡蛋打入碗内加入枸杞调匀,加入少许调味品,隔水炖熟即可。适宜人群:肝肾不足的腰膝酸软、阳瘘、早泄、遗精、......
今日为二十四节气中的“谷雨”,谷雨有“雨水生百谷”之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大,从中医养生的角度来说,潮湿的环境会......
谷雨节气,是春天的最后一个节气,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季养生补五脏应以养肝为先。俗语说:药补不如食补,养肝也是如此。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经......
“杨花柳絮随风舞,雨生百谷夏将至。”4月20日17时42分将迎来“谷雨”节气。赏牡丹、品春茶、吃香椿、祭海神……谷雨时节有哪些风俗,如何养生?谷雨,顾名思义,播......
谷雨养生注意事项谷雨节气后,降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外界自然环境的变化相适应,保持......
一年一度的谷雨又要到了,你知道谷雨节气怎么养生,又该吃什么吗?谷雨源自“雨生百谷”之说,它是春天的最后一个节气了,谷雨节气过后,降水会明显增多。下面我们从养生和......
每年4月20日或21日时即谷雨——春季六节气中的最后一个,其时“雨生百谷”,气温迅速回升。春季将尽、夏季将至,万物生长、蒸蒸日上,正所谓"一年之季在于春"。15......
春天迎来了最后一个节气谷雨(公历4月20日,农历三月廿一),意味着春天将离我们远去。专家提醒,谷雨前后半个月,要做好防春火、健脾胃和去湿热这三项工作,以助肝气升......