小雪:小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气,南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有霜枝”,已呈初冬景象。现代医学研究发现,季......
11月22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病......
小雪气节后,气温继续下降,是阴寒持续增加的过程,天气多阴冷晦暗,此时人们的心情也会受影响,变得情绪低落或感觉压抑烦躁。从中医角度来说,抑郁发生多由七情(喜、怒、......
小雪天气由冷转寒,北方地区的降水形式由雨变为雪,而南方地区虽然此时“地寒未甚”,基本不会下雪,但由于雨水与寒气交织,湿冷天气也开始增多。小雪节气养生要外防湿冷,......
小雪节气的前后,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,所以在这个节气里要做好如何在光照逐日减少,天气时而阴冷的日子里的养生保健。1.精神保养方面:为避免......
康复妙法数不尽由于流感是由病毒引起,若想利用抗生素治疗是不行的。除非出现细菌感染,否则毋须服食抗生素。一般健康良好的人,可在一周内自动复原。如要加快痊愈,便要注......
小雪养生原则一:起居调养小雪时节,天气寒冷,不应当扰动阳气,要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄。至于防寒保暖,也必须做到恰如其分......
痰湿体质小雪饮食小贴士适宜:茼蒿、菜花、山药、黑米、芸豆、白灵菇、茶树菇、莲子、芡实、鲈鱼《月令七十二候集解》有曰:“雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞......
阳虚体质小雪饮食小贴士宜吃:牛肉、羊肉、鳗鱼、鲫鱼、南瓜、核桃、桂圆、山药、花生、芡实小雪时节,天气寒冷,饮食一定要有丰富、足够的营养,保证热量充足。冬季里补充......
小雪是冬季的第二节气,从这个节气开始,东北风刮得多了,气候虽冷却还没到严冬,但是我们也应该在注意防寒保护阳气。◆起居养生小雪时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名......
古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”说的是,天空中阳气上升,地中阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地......
湿热体质小雪饮食小贴士适宜:红薯、腰果、芡实、山药、核桃、芋头、萝卜、藕、香菇、魔芋、赤豆、柑橘、柚子、荸荠初冬之日,北方地区室内已经开始取暖,湿热之人饮食需注......
血瘀体质小雪饮食小贴士适宜:黑米、黑豆、圆白菜、菜花、山药、红薯、胡萝卜、核桃、葡萄干、黍冬季进补,人人皆知,但进补贵在相宜,血瘀质不宜大补,因为血脉不通,大补......
阴虚体质饮食小贴士:适宜:黑米、黑豆、山药、银耳、莲藕、豆腐、牛奶、菠菜、荸荠、柑、莴苣、百合正如明代大医学家张景岳所说:“冬应肾而养藏”,冬季是补肾的大好时机......
郁体质小雪饮食小贴士:适宜:黑米、黑豆、白萝卜、白菜、豆腐、香菇、海带“冬应肾而养藏”,小雪节气是补肾的好时机。肾在五行属水对应黑,平时可多吃些黑色的食物,以补......
北风那个吹,雪花那个飘~转眼就到了“小雪”节气,祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季,降温也比较的明显。同时,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,人们对于黑夜......
专家提醒,大雪节气养生要从饮食开始,其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。那么哪些部位,要吃对应什么食物呢?雪天多吃什么,一起来了解一下吧。适......
进入小雪节气,意味着气温持续走低,天气寒冷,因此,在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过,据专家解......
冬季被人们视为最适合养生的季节,因为这个季节天气寒冷万物潜藏,所以人的身体也要跟着“歇息”,而且冬天人的运动量也逐步减少,因此就需要从饮食上进行调理滋补,那么在......
从小雪这个节气开始,北方开始下雪,但雪下的次数比较少,雪量不大。小雪期间气温继续走低,直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下,同时长江中下游许多......