食疗蔬菜养生怎么做？谷雨时节，气温升高，雨量增多，人体更为困乏，因此是身体益气养生的大好时机。对此养生专家推荐以下养生食疗。
养生小贴士：椿芽金鱼做法：
香椿100克，鸡蛋2个，面粉适当。先将鸡蛋打入碗内调匀，再将香椿洗净，去硬梗，撕成小杈，放入碗内，加些面粉调拌上蛋粉糊；油锅烧热后，将拌好的香椿投入炸成金黄色捞出码入盘内，撒上花椒盐即可。
春天，人简单缺少维生素B2和维生素C，一些人会发作口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”。对于这一表现，宜多吃些黄豆芽。
谷雨养生引荐：美白瘦身肉丝黄豆芽汤
资料：
黄豆芽（500克）、瘦猪肉（30克）、姜（3片）、清鸡汤（2碗）
谷雨蔬菜摄生 菠菜豆芽最给力
调料：
油（3汤匙）、酱油（1/2汤匙）、香醋（1汤匙）、盐（1/6汤匙）、白糖（1/3汤匙）、香油（1汤匙）、生粉（1汤匙）。
