谷雨养生你准备好了吗？进入这个节气，气温升高较快，雨水显着增多。因降雨对五谷成长有利，古人有“雨生百谷”之说，下面来看看其养生之道。
谷雨时期，雨水较多，留意防治风湿性腰腿痛等疾病，还要留意防止脾胃病的发生，尤其是孩童。由于这一时期湿气较重，易伤脾胃，加上立刻就要进入酷热的夏日，一派万物成长、蒸蒸日上的景象，我们胃口也会大增，气候变热，孩子们更是吃东西无所顾忌，易过食冷饮寒凉之品，成果反倒在春夏温暖的时节伤了脾胃。所以，养生专家提示我们，谷雨夏未到，冷饮莫先行。
进入谷雨，气温升高较快，雨水显着增多，这时田中的禾苗初插、作物新种，最需求雨水的润泽，所以说“春雨贵如油”。
谷雨节气时期，在养生保健方面，传统以为，一是要防脾胃病的发生，二是留意防治风湿性腰腿痛等疾病。
这儿还应重视的是情志养生的疑问，由于谷雨是春夏之交，春天是肝气当令，肝与情志密切相关，现实也证明，春夏之交，谷雨前后，抑郁症患者增多或加剧，精神分裂症等一些精神疾病也在此时期多发或加剧。
