起居养生谷雨到来,暮春到了,万物生长渐旺,天气也渐热。中午气温较高,但早晚气温仍较低,因此早晚时要适当加穿衣服,尤其要注意切勿大汗后吹风,以防感冒;过敏体质的人......
谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季......
今年的谷雨时间为4月20日,谷雨源于古人“雨生百谷”之说。由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,我们许多人也许会感觉到浑身倦怠,四肢酸软无力,骨骼痛、烦......
饮食上以清淡为主,可饮红豆汤、绿豆汤及绿茶。从早到晚至少要走6000步,最好能达到一万步。春分过后,白天日照时间逐渐延长,谷雨前后,应调整作息时间,可适当早起半......
今年4月20日是谷雨节气,谷雨时雨水增多,大大有利于谷类农作物的生长。养生保健专家提醒,这个时候也是做好预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段。今年4月20日是谷雨......
谷雨后的气温回升速度加快。从这一天起,雨量开始增多,丰沛的雨水使初插的秧莆、新种的作物得以灌溉滋润,五谷得以很好地生长。每年公历4月21日左右为谷雨,太阳到达黄......
谷雨时节阳气渐长,阴气渐消,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。保持心情野畅、心胸宽广,听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情。切忌遇事忧愁焦虑,甚至......
长春晚报记者 王寅“别看这个东西便宜,但它对身体大有益处。”“清明、谷雨都过去了,不用再捂啦!”自本报养生群开设以来,粉丝越来越多。大家互相发送养生链接,探讨食......
谷雨是春天的最后一个节气,一到此时就意味着要跟春天说再见了,而此时的养生一定要记住四个关键词:喝茶、养脾、泻火、除湿。喝茶有益吃香椿也不错民谚有“谷雨谷雨,采茶......
清明时节的纷纷细雨还没有彻底远离,淅淅沥沥中不知不觉又到谷雨时分。谷雨是春天的最后一个节气,这段时间潮湿多雨,空气中的湿度逐渐加大,养生应遵遁自然节气的变化,针......
“雨生百谷”,4月19日为谷雨节气,这是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气。随着气温迅速回升,降水增加,湿热交加,让人一整天感觉很不舒适。那么谷雨节......
谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此......
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。因此,谷雨前后,我们应遵循自然节气变化,针对气候特点进行谷雨养生。饮......
谷雨起居养生谷雨谨防春季花粉过敏春季花粉过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。而谷雨天柳絮满天飞,又是花粉高峰期,春风一吹,......
谷雨是春季的最后一个节气,每年公历4月20日前后,视太阳到达黄经30°时为谷雨。常言道:“清明断雪,谷雨断霜”。唐山市中医医院治未病科副主任肖玉玲介绍,祖国医学......
春天,肝木旺盛,脾衰弱,但在谷雨的15天及清明的最后3天中,脾却处于旺盛时期。顺应四时的养生原则。此节气中,脾的旺盛会使胃强健起来,使消化功能正处于旺盛的状态,......
夜卧早起避免春困谷雨前后,阳气渐长,阴气渐消,人们的新陈代谢进程被加快了,大脑对供氧量的需求随之提升。一旦出现供氧不足的情形,人便会容易犯困,这就是我们常常说的......
今日谷雨,时至暮春。今年4月19日23时29分,谷雨至。谷雨是春季最后一个节气,源自“雨生百谷”之说;谷雨后气温回升加快,雨量增多;应多吃健脾胃去湿食物,如茯苓......
饮食养生1、香椿 香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,以紫椿芽最佳。其叶、芽、根、皮和果实均可入药,具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫的功效。......
今日迎来谷雨节气,这是春季的最后一个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨节气的到来意味着夏季也即将到来。谷雨节气,古人会举行各种各样的......