6月21日为夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量,......
荷叶茯苓粥:[配料] 荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。[做法] 先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥......
6月21日是今年的夏至节气,民谚说“不过夏至不热”。夏至之后夏天的“烤”验才真正开始,气温又上一个台阶,很多人会出现不同程度的不适情况,因此在这期间要做好精神上......
真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中,我国各地的气温均为最高,有地区的最高气温可达40℃左右。夏至为每年的6月21日或22日。此时太......
夏季又是多汗的季节,出汗多,则盐分损失也多。若心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常。另外夏至时节的饮食调养同样重要。这一节气容易心火过旺,吃些味苦的食物有助于削减心火......
夏至节气人们应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季炎热,“暑易伤气”若汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴,恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时,应避开烈日......
本报讯(记者胡洁婷)夏至刚刚过去,气候暑热,养生上要注意消暑。昨日,记者走访多个超市发现,香瓜、哈密瓜、西瓜等水果上市已有一段时间,价格稳定,选择也比较多。香瓜......
6月21日,夏至。酷暑来了,饮食自然不能再按秋冬“菜单”来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能,引发相关疾病。盛夏......
今天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气——夏至。夏至后不久,一年中最热的时候随即到来,人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因是暑热会伤......
夏至养生1、适当锻炼身体锻炼的时间最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行,场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方,锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播......
6月21日,我们迎来“夏至”节气,这表示一年中最炎热的夏天已经到来。俗话说:“不过夏至不热”。随着气温的逐渐升高,人们常会出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等......
今天就是夏至啦,夏至可是养生的好日子哦!但是夏至如何养生?夏至养生要注意什么呢?据了解,夏至养生要注意三忌三宜。中医认为夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生......
夏至养生三忌一、忌夜食生冷、空腹饮茶:夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化饮食,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意食用此类食物。......
夏至是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。下面是小编给大家讲一......
4种蔬菜帮助夏至养生1、丝瓜丝瓜可分为有棱和无棱两种,前者又称八棱瓜,皮质更为坚硬,烹炒时不易发黑,北方多见。此外又有许多衍生品种,外形大小长短不一。丝瓜处理极......
6个夏至养生注意点1. 夏至阳盛,要注意防暑降温多喝水。避开正午最热时间,注意通风降温等等。2. 夏至阳气盛极,阴气始生,要注意养阳。不要过于贪凉饮冷,过吹空调......
夏至是最热的一个节气,夏至节气到了,气温会直线上升,中暑的现象也会越来越严重。下面,小编为大家介绍一下夏至防暑方法,欢迎大家阅读。1、饮食不宜过于清淡因为夏天昼......
夏至,按字面意思,就是夏天到了,想要平安度过夏至时节,养生保健可不能马虎。下面,小编为大家介绍一下夏至养生应坚持的六多三少,欢迎大家阅读。夏至养生应坚持六多1、......
我国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”糜与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生,所以属阳。那么,现在小编就来分享夏至......
夏至养生的3个禁忌1、忌空腹饮茶空腹时饮茶,极易消耗人体的阳气,而且口味偏重的人喝茶后,容易出现手足疼痛,以及腹泻、阳痿、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应在餐后饮......