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道教松溪太极

时间:2017年02月07日 10:00内容来源:易奇八字编辑部 浏览量:3329

松溪太极又称“武当南派太极拳”,它是一路十分古老的内家拳术。其动作古朴无华,技击性极强,打中有拿,拿中有跌,一招一势极重攻防。演练起来松柔圆活,如行云流水,刚柔相济,缓急相兼,具有太极腰,八卦步,形意劲的显著特点。


松溪太极在演练时又分文练和武练两种方式。文练则是于内气的吞吐和丹田的内转相结合,其动作松缓圆活,刚柔相济,初学入门者和中老年多用此法。武练则是按技击要求练习,每招每势如临大敌,其动作柔化刚发,松脆迅猛,体力充沛。爱好技击的中青年人多用此法。

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