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雨水养生吃什么

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
雨水养生吃什么?雨水节气气温改变不定,乍暖还寒,特别要注意养生保健,下面养生网为您介绍雨水养生食谱,一起来看看。银耳粥 配方:银耳3克,大米50-100克,冰糖(或白糖)适当。做法:摘净洗好银耳,淘洗洁净大米,放入锅内同煮粥。熟时参加冰糖(或白糖)。每天一次。此方具有滋阴补肾之成效。适用于自汗盗汗,遗精腰痛,妇女带下等症。
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