本周五即将迎来2016雨水节气,雨水节气是由冬寒向夏热过渡的季节,冷暖气团交替活动频繁。雨水节气正值春季旺盛之时,所以雨水节气养生应注意保护阳气,春属木与肝相应......
雨水节气春天来临,天气转暖,冰雪融化成水,万物开始复苏。此时将是春雨纷纷。雨水节气饮食宜清淡为主,春季为肝旺之时,肝气旺会影响脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症。......
2月19日是二十四节气的“雨水”,从这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量,所以广大读者朋友近段时间还是要注......
准备养阳 睡前摩腹加提肛民间有句俗话叫“立春雨水到,早起晚睡觉”。很多读者朋友会觉得随着雨水节气的到来,晚上睡觉不再像冬季那么冷了,这主要是因为人体此时要顺应春......
雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了;二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也......
中医:“雨水养生”五要诀1.防治“倒春寒”这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降,这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大,特别是温度骤然下降的时候,老年人的血压......
雨水是二十四节气之一,也是春季的第二个节气。雨水节气的到来预示着降水开始,之后雨量逐步增多。此时天气变化多端,最易忽冷忽热,乍暖还寒的天气对健康的危害很大,所以......
五、要多撮谷道即做收缩肛门的动作。其具体做法概括归纳为“吸、舔、撮、闭”四字诀。即“放松全身,将臀部及大腿用力夹紧,配合收气,舌舔上腭,向上收提肛门,稍闭气,然......
公历二月十八前后为雨水节气,虽已立春但雨水的降临会导致气温降低,倒春寒时常不请自来。雨水节气养生十分重要,那么雨水节气养生该从何入手呢?公历每年二月十八日前后为......
雨水节气养生之饮食《黄帝内经》说,“春主肝”,肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土,稍有不慎容易导致损害脾胃。同时,因为降雨的增多,湿气加重,湿邪易困扰脾胃,......
雨水节气前后冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱,与暖空气频繁地进行着较量,既不甘退出主导的地位,也不肯收去余寒,因此雨水节气养生更要注重防春寒,以免受凉。雨水节气养......
饮食宜少酸多甘《千金方》说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。雨水时节,养生在于调肝,调肝重在补脾。五行中肝属木,喜条达,在味为酸;脾属土,性敦厚,在味为甘。......
湿热体质雨水饮食小贴士:适宜:豆芽、茼蒿、豌豆苗、山药、芹菜、荠菜、荸荠等春季对于湿热是非常重要的时节,湿热多因肝胆受困,伤害脾胃,要借春季升发的机会,令肝胆疏......
立春过后,随着纷纷扬扬的细雨洒下,雨水节气也就来到了。雨水是二十四节气的第二个节气。在这个节气,养生方面应该注意什么问题呢?疾病篇雨水节气防上火 少吃羊肉狗肉按......
雨水食疗要点雨水时节气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤及口舌干燥、嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分,可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠......
炖榔肉杞子鸡原料:椰肉150克,枸杞子50克,黑枣50克,母鸡肉.‘200克,精盐、酱油、味精各适量。 制作::先将椰肉洗干净.,切成小块或丝,榨取其汁备用;......
腮腺炎腮腺炎也叫“痄腮”、“哈蟆瘟”,俗称“大嘴巴”,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。全年均可发病,但以冬春二季为高峰,呈流行或散发,在集体人群中常形成暴......
时令果蔬谷排行榜 板栗 板栗为壳斗科植物板栗的种仁,产于我国华东、中南、西南和河北、山西、辽宁、陕西、甘肃等地。秋季采收成熟果实,除去栗壳、薄衣(内果皮)备......
阳虚体质雨水饮食小贴士:适宜:韭菜、洋葱、豌豆苗、糯米、南瓜、鸡蛋、鱼等春季阳气生发,阳虚体质要特别注意扶助阳气,养好肝阳,然肝脾相利,养肝的同时也要调理脾胃,......
血瘀体质雨水饮食小贴士:适宜:韭菜、洋葱、芥菜、油菜、大葱(熟)、豌豆苗、茴香、芹菜、荠菜春季对于血瘀体质来说就是一个天然的药库,大部分此时节当令的食物,都得春......