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夏至养生注意四方面 调息静心宜多食酸味

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
夏至是北半球一年中白昼最长的一天,今年6月21日就是夏至,夏至后,天气慢慢升高,今天和大家一起看看夏至养生注意四方面。精神方面:嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见,认为夏季炎热,“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”即“心静自然凉”,这里所说就是夏季养生法中的精神调养。
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