小暑时节养生要点小暑为每年7月中旬前后,今年为7月7日始,至22日结束。其反映暑热程度,暑即炎热,小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑......
7月7日是二十四节气里的小暑。专家提醒,小暑后要特别防范中暑的发生,尤其要特别提防热射病这一严重的中暑,饮食上不妨多喝些绿豆汤,在其中加些菊花或金银花,多吃西瓜......
外界气温高,空气中湿度大,汗液蒸发困难,体内热量积蓄过多,以及出汗过多,会导致体内水和盐大量排出;当得不到及时补充时,同样可能中暑。所以对于体力劳动者、室外工作......
七月七日小暑天。“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑。......
小暑以后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,所以养生强调要注意补充体力。多吃一些清凉的食品,天气热的时候要喝粥,或甜或咸,非常适合食用,多吃水果也有益......
医学专家表示,酷暑时节,人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感,如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等,这些食物味甘性凉,具有清热、去......
小暑时节温度较高,降雨增多。即将进入伏天,湿热重是其特点,此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主,好安度伏天。防紫外线伤害日光性皮炎日光性皮炎也叫多形性日光......
炒绿豆芽:[配料] 新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。[做法] 豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽下锅爆炒几下,......
“小暑大暑,上蒸下煮”。22日是二十四节气的大暑,大暑时节代表了一年中气温最“刚烈”,也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气,人们容易中暑,容易出现乏力、头晕、......
《素问·保命全行论》亦云:“天复地载,万物悉备,莫贵于人”。道教经典《太平经》也反复论及重命养身、乐生恶死的主张。指出:&......
7月7日消暑,很多人有在这天食黄鳝的习惯,但是黄鳝颇具药效,选用需慎重。黄鳝其性温,味甘,入肝、脾、肾经,可治疗虚劳、疳积、阳痿、腰痛、腰膝酸软、风寒湿痹、产后......
今年小暑是7月7日,习俗有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,其实在小暑前后饮食也可以按照“蒸”“煮”来养生。今年小暑是7月7日,习俗有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,......
中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。这个时候,应坚持“少动多静......
小暑是二十四节气中的第十一个节气,也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”,在小暑之际,气候炎热,人易感到心烦不安,疲倦乏力,在我们养护和锻炼的时候,要拿五脏主时......
“倏忽温风至,因循小暑来。”。小暑之际,天气会越来越热也是即将进入伏天的一个开始。小暑是二十四节气的第十一个节气,小暑节气气候炎热,人易感到心烦不安,疲倦乏力等......
今年7月7日就是小暑了,小暑是反映夏天暑热程度的节气。“暑”是炎热的意思。俗话说“热在三伏”,小暑往往在初伏前后,过了小暑,就进入一年中最热的一段时间。今年7月......
按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。到了小暑,意味着炎热季......
每年公历7月7日左右是中国传统24节气中的小暑时节。此时太阳处于黄经105度,阳光强烈,暑气上升,我国大部分地区开始进入一年中最热时期。每年公历7月7日左右是中......
俗语说“小暑不算热,大暑三伏天”。面对一天比一天热的天气,我们吃什么既能消暑降温,又能养生保健呢?下面向大家介绍一些消暑的小窍门。俗语说“小暑不算热,大暑三伏天......
时至小暑,一时绿树浓荫,炎热之感渐渐袭来,最高气温可达40以上。小暑是全年降水最多的一个季节,并出现大雨、雷击或冰雹。每年7月7日或8日。太阳到达黄金105度时......