暑天,运用饮食的营养作用养生益寿,是减少疾病,防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体......
6、食疗。下面介绍几种适合大暑节气的佳肴。(1)清拌茄子:[配料]嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。[做法]茄子洗......
大暑节气,是一年中最热的节气,此时大家该如何进行自我保健呢?饮食清淡勿吃太凉食物专家提醒市民,大暑养生要注意以下几方面:一是要注意避暑,尽量避免在中午从事室外活......
大暑时节,由于天气炎热潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多,再加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了这时,就会抵抗力下降,平时体质较弱的更容易......
大暑临近,养生刻不容缓,可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢?巧用芳香植物 消暑化湿大暑正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗,尤......
大暑时间:7月22日 23:55:58,农历六月(大)十五。大暑时间:7月23日 05:41:21,农历六月(大)廿七。大暑是什么意思大暑是一年中最热的时候。大......
气虚体质大暑饮食小贴士适宜夏令气候炎热,易伤津耗气,气虚宜常用粥或者面滋补。明代医学家李时珍尤其推崇药粥养生,他说:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气变作,所补不......
血瘀体质大暑饮食小贴士:适宜:桃仁、红花、益母草、醪糟、鸡血、鸭血、青稞、乌鱼蛋、豆腐、冬瓜、鲫鱼、毛豆、虾明代医学家李时珍推崇药粥养生,他说:“每日起食粥一大......
阴虚体质大暑饮食小贴士:适宜:小米、草菇、豆腐、银耳、牛肚、猪骨、苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、火龙果俗话说:“顺天时者健,忤天时者病”。暑气最易伤津耗气,因为高温炎......
7月23日是大暑,也是一年之中最热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出......
桑拿天健身宜散步大暑时北京的天气往往闷热、潮湿,人体感觉热,但即使大汗淋漓也不能解热,很容易中暑。因此大暑养生首先要避开桑拿天,闷热天气尽量少出门、少活动,即使......
油性肌肤在夏日的油脂分泌会更加旺盛,眼看大暑快到了,控油保湿要增强,不要以为防晒就是夏天的全部,油脂分泌过多,会使肤色显得暗黄,而且容易阻塞毛孔生成青春痘,夏天......
炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的关注,心理学家称之为&ld......
进入夏季后,地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散失的热量,大气中的热量不断积累,到大暑期间,积累的热量达到了顶峰,所以大暑炎热。大暑一般正值“中......
大暑到来,全国大部分地区进入一年中最热的时期,专家提醒应注意防暑养生。专家指出,人体生理和精神情绪会随着自然气候的变化发生微妙的变化,人的神经细胞对夏日的气温、......
大暑过后,天气更加闷热,暑湿天气加重。这时如果人体湿气过重,湿气停滞在脏器,就会食欲减退,不思饮食;如果湿气停滞在经络,就容易造成关节疼痛;如果截滞在清窍,就会......
俗话说小暑不算热,大暑三伏天今年的7月22日正值大暑,此后,潮湿炎热的天气必将随之而来,防暑祛湿刻不容缓到底应该如何安然度过暑伏天气呢?为大家指点一二大暑时节,......
7月23日,大暑。此节气正值中伏前后,高温闷热;且是雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,最易使人心气亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者,往往会引发苦夏、中暑等病......
民间说“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑时节(今年的7月23日)天气炎热,暑湿之气容易乘虚而入,老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗,出现......