小米小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米,颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。小米具有健脾和中、益肾气......
阴虚体质寒露饮食小贴士:适宜:黑芝麻、山药、甘薯、黑豆、枸杞、鱿鱼、乌梅、葡萄、香蕉、猕猴桃寒露时节秋凉之意正浓,阴虚宜借此机会低温养生,在阴气渐盛、阳气渐收的......
寒露时节,南方都已入秋,北方呈现深秋景色,层林尽染,白云红叶。此时秋气清朗,或有秋风暴起,要加衣防风寒,饮食滋润、温暖,勿吃撑,少生冷,养护脾胃。湿热体质寒露饮......
秋三月,自然界阳气渐收,阴气渐长。雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”,中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保......
10月8日是一年一度的寒露节气,寒露养生很重要,那么寒露如何防燥?寒露吃什么防燥呢?秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水......
中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同,因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少,......
谚云:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。秋冬季交替时节,合理安排秋季衣食住行尽量......
“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出......
【寒露养生之居家】夜凉勿憋尿,卧室备“夜壶”南京市中西医结合医院泌尿外科专家陈卓副主任医师介绍说,寒露节气不少人为了防止口干,晚上睡觉前会喝不少水。但是这样一来......
枣莲子银杏粥 配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠......
寒露节气到,你可要好好调整自己的饮食,来适应这个干燥的天气。寒露节气如何健康饮食呢?下面为您介绍寒露节气健康饮食的十要点,饮食做好养生保健就能平安过寒露!寒露节......
十月后,寒露节气来临。寒露养生要注意饮食调养,那么寒露养生吃什么最好呢?下面为您介绍九道寒露养生食谱,这些养生菜滋阴润肺,帮你健康过寒露!寒露在二十四节气中排列......
寒露节气吃什么?10月8日是寒露,时令已到深秋,预防秋燥是此时养生重点。那么寒露节气吃什么呢?润燥食物是首选,今天向大家推荐寒露节气润燥四佳品,它们是鲫鱼、莲藕......
寒露节气,时节已经进入深秋,这时天气转冷,容易导致多种疾病。所以寒露节气养生要防病,那么寒露节气预防哪些疾病?寒露节气谨防九种疾病,做好预防才能少生病哦!寒露节......
寒露时节是深秋的开始,天气越来越冷,那么寒露节气如何养生呢?“寒露脚不露”,寒露养生首先要做好足部保暖,饮食要防燥养胃…&......
秋分过后就是寒露,你知道寒露吃什么吗?寒露时节是秋收的忙季,不少蔬果上市,所以对于寒露吃什么,最好的答案是寒露时令食物。下面为您介绍寒露的七大时令食物。寒露吃什......
寒露后吃什么养生?寒露过后,天气明显降温,但大部分人仍受到秋燥的困扰,那么寒露后吃什么养生呢?寒露后养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。下面为您介绍12种润燥佳品,......
寒露吃什么养生?10月8日就是寒露节气,在这天气干燥、气温有所降低的时节,养生一大关键是滋阴润燥。那么寒露吃什么养生?下面介绍七道寒露食谱助你养生,你可不能错过......
寒露节气到了,在这天气转冷的时节,你不能忽略养生保健。寒露节气养生要注意什么?衣食住行等多方面都要兼顾。下面为您介绍寒露节气养生的衣食住行全攻略,这个寒露时节让......
寒露是天气转冷的开始,所以寒露前后的饮食也要调整。那么寒露养生吃什么菜呢?寒露养生要多吃根菜,山药、莲藕、萝卜就是其中的代表。下面为您介绍寒露养生适合吃的根菜。......