一年之计在于春,立春是一年二十四节气中的第一个节气。在春回大地之际,老中医提醒,立春时节首先要注意养肝护阳的原理。春天有阳气生发,万物始生的特点,人体同样也在气......
立夏节气吃啥养生又健康?民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物......
立春节气是二十四节气的第一个节气,也是春天的开始。养生专家提醒,立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动,也不宜多食酸收之味,饮食上要多吃辛温、甘润的食物。春季养生......
立春已过,大自然阳气逐渐升发。万物生长必须遵守四时之序的原则此时养生也应与外界自然环境“合拍”。比如在作息上,就应从冬日的“早卧晚起”逐渐调整为“晚卧早起”。此......
立春驾到,标志着万象更新的春天已经到来。立春到来,气温开始回暖,但仍然残留冬季的寒意。冬春交替,乍暖还寒,如果稍有不慎便容易让疾病找上门。因此,立春时节,要小心......
随着立春的到来,春季护肤功课就这样展现在我们面前了。如何做好春季保养?我们在初春的肌肤护理中应该注意些什么?让我们一起来看看吧!初春的肌肤状态春天皮肤的新......
立春是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。所以,春季气候变化较剧烈,温差幅度......
立春养生你了解过吗?一年之计在于春,春天阳气生发,但也是各种细菌、微生物繁衍复苏的时分。所以饮食养生方面也要留意,合理的饮食才干帮助人进步免疫力,抵抗疾病入侵。......
立春养生,除了平时留意防备外,更应该从饮食养生上进行调度,多摄人适合此时节食用的食物,以饮食助养生。这个时节养生的养生食谱计划如下。
立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。中国古代将立春到雨水的15天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三......
立春养生格外重要。立春以后,在养生之道上与之前有较大差异。养生学专家说,春季养生要习惯春天阳气生发、万物始生的特色,从“秋冬养阴”逐步过渡到“春夏养阳”。在饮食......
立春的进补养生食疗是什么?养生专家推荐一款健康食谱之虾仁韭菜,一起看看吧。
春天本身是升发的季节,应该让阳气尽快从冬天的藏伏状态中升发出来,进入新一轮的“生、长、收、藏”。冬天是“藏伏”能量的季节,那么,现在“立春”节气已经开始了,就是......
立春养生药膳你了解多少?立春时节,乍暖还寒,气候不免有些湿冷,下面养生专家就给我们介绍一道去掉湿气的养生汤。
春天养生最重要的是避风。立春是冬春之交的标志,气候多风、乍暖还寒,气血和五脏要逐步习惯气候的改变,所以体质弱的人简单患病。养生保健常识专家认为此时适宜喝粥。粥性......
立春如何做到起居养生?立春时节的气候变幻无常,对人体的健康养生影响较大,因而,立春养生更要留意防病保健,那么立春有哪些养生攻略呢?
最早的记载显示咬春吃春饼。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜,既为防病,又有迎接新春的意味。唐《四时宝镜》记载:“立春,食芦、春饼、生菜,号‘菜盘’。”可见唐代......
中医说“春发、夏长、秋收、冬藏”,这是大自然的特征,也是中医提倡的顺时养生法。2月4日立春,是一年中的第一个节气。小编在这里介绍一些适合立春时节养生的小方法,简......
立春时节有什么养生保健方法吗?养生专家指出,立春最主要的就是饮食养生,下面来看一下饮食养生原则吧。
立春,是一年中的第一个节气,标志着寒冷的冬天即将过去,温暖的春天已经到来。中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属......