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小暑节气饮食篇 薄荷食疗方清火消暑防疾病

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:小暑节气即将到来,在小暑节气饮食中,清热消暑是重点,如何通过饮食来消暑降温呢?今天和大家一起了解一下小暑节气饮食篇。薄荷粥鲜薄荷30克或干品15克,清水1000毫升,用中火煎成约500毫升,冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米,加水煮,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸便可。此可清心怡神,解暑散热。
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