秋分节气介绍今年的秋分节气是9.23—10.7,“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” 秋分三侯:初候,雷始收声; 二候,蛰虫坯户; 三候,水始涸。就是说,......
睡觉是我们必须的事情,到了夜晚人体的生物钟为了维持我们第二天有精神,自然会出现困的现象。并且“美容觉”、“睡眠是第一补品”等都告诉我们睡觉的重要性。又到一年的秋......
6.忌穿的过多秋季还不是十分寒冷,穿得过多睡觉,一方面不利于血液循环,降低睡眠质量。另一方面,穿得过多容易流汗、不盖被子,同样受凉,引起疾病。7.忌开灯睡觉俗语......
1、秋分:秋分节气的饮食起居养生秋分是表征季节变化的节气。秋分这天,太阳位于黄经180度,阳光几乎直射赤道,昼夜几乎等长。这时,南方地区气温普遍降至22℃以下,......
秋分时,太阳直射赤道,昼夜各12小时。《春秋繁露》记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,宋朝时秋分日百官放假。过了秋分“一场秋雨一层寒”的体会更加明显......
按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了秋季,日......
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气。“分者平也,此当九十日之半,故谓之分。”“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一......
秋天已走完一半的旅程,时至二十四节气之秋分,一场秋雨一场寒,天气已不像刚入秋时候的秋高气爽了,温度逐渐转凉。秋分时分,蟹肥菊黄,丹桂飘香,似乎是个美食佳享的时节......
秋分养生指南:秋分吃什么养生?指南三:秋季羊肉少吃薑母鸭、羊肉炉亦是秋冬天进补圣品,高油脂為其共同特点。在食用这些美食之时,若可先去掉鸭皮、羊皮及肥肉部份再食用......
枫叶萧萧,颤悠颤悠;秋蝉默默,曲声幽幽;秋菊悠悠,芳香馥郁;秋风瑟瑟,戚戚然然;秋雨绵绵,淅淅沥沥。二十四节气之秋分时节,秋风乍起微寒如期,如何做好养生工作也是......
秋分时节养生的四大注意事项三、进补:重药物轻食物不可取根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,现在已经进入秋季进补的季节,但秋季进补也不可乱补,与白露的养生进补相......
24节气秋分应该怎么进行养生?秋分过后,养生保健特要注意防止寒凉之气伤身,特别是注意胃部的保暖。9月22日就是的秋分的时间,在这个“一场秋雨一场寒”的节气里,小......
秋分时节,养生保健也应有讲究,首要原则应顺应秋季养生的节气。2016秋分要如何养生呢?白露过后,秋分将要来临,现在就让小编来为你介绍秋分时节健康养生贴士。秋分时......
秋分时节养生方法之防秋燥引起的感冒、咳嗽在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为“秋燥”。如果不注意养生,当温度和湿度发生较大变化时,人体的抵抗力就会下降,......
中医认为秋分节气自然界的阳气渐收,阴气渐长,景物萧条,空气干燥。由于燥是秋季的主气,而我国自古就有“燥令伤肺”之说,也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因......
按气候学上的标准,“秋分”时节,我国长江流域及其以北的广大地区,日平均气温都降到了22℃以下,为物候上的秋天了。此时,来自北方的冷空气团,已经具有一定的势力。全......
9月22日是“秋分”节气。“秋分”意为24小时昼夜均分的日子,全年仅此一天。之后,太阳直射点继续南移。也就是说,我们北半球的白天将越来越短,昼夜温差也一天天拉大......
导语:冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,民间早就有“夏补三伏、冬补三九”的说法。冬至是数九的开始,因此民间认为,在冬至前后进补为最佳。然而冬至进补有讲究,盲......
秋分节气到来预示秋季过去一半了,要进入深秋,天气更加干燥,这个时候要特别注意养肺,防治“秋燥”养阴益气是关键,养阴可以防止肺燥,益气可以温养肺气。养阴益气,则应......
秋分后(9月23日),昼夜平分、寒温各半,气温开始明显下降,总体的降雨量开始减少,水分蒸发变快,秋燥的特点更加突出。此为天地间阳消阴长,气候由热转寒的过渡时期,......