今年的秋分是9月23日,也就是明天。进入秋分,昼夜温差加大,秋意明显。气候比较干燥,很多人会出现皮肤干燥,咽喉疼痛的现象,这时我们该怎么应对这些情况?在干燥的秋......
小寒是进补的大节气,小寒宜食用温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒饮食切忌暴饮暴食,饮食要有规律。小编在此推荐几道小寒节气菜谱供大家参考。如枸杞羊......
导语:按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,“秋分“正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分节气日趋渐寒,所谓一场秋雨一场寒。秋分节气我们可以感受......
“秋乏”,中午可以睡一会。“春困秋乏。”秋天,人们会感到精力不济,保证充足睡眠时间更为重要。可以适当增加午睡时间,每天中午12点到1点之间,是人体交感神经最疲劳......
北京中医药大学教授杜金行表示,秋季的饮食总原则是宜少食辛味,多食酸味,少食用辛辣口味的食物,如葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。饮食以滋阴润肺为主,......
秋分,是二十四节气中的第十六个节气,因为平分了整个秋季而得名。一般而言,秋分节气处于每年的9月22日到24日之间,秋分这天,太阳到达黄经180度,直射地球赤道,......
今天(23日)是秋分,是夏季的结束,秋季的开始。从养生方面,必须有所改变。珠海市第二人民医院副院长、养生专家刘志龙介绍,从秋分开始,雨水渐少,天气干燥,秋燥渐重......
秋分是秋季养生的一个比较重要的节气,而且根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,秋分已经进入秋季进补的季节,但秋分进补也不可乱补,与白露的养生进补相同的是,这个时......
核心提示:中医认为秋分节气自然界的阳气渐收,阴气渐长,景物萧条,空气干燥。由于燥是秋季的主气,而我国自古就有“燥令伤肺”之说,也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭......
俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分......
9月23日是秋分节气,预示着秋天的开始。秋季是“阳消阴长”的过渡阶段,健身、饮食、起居等都有其规律。本期我们就来聊聊这方面的话题,帮你渡过这个“多事之秋”。收养......
9月23日,迎来秋分节气,此时节,冷空气渐活跃,天气转凉,昼夜温差大。专家提醒说,此时节,公众在起居上要注意护理好胃部,以防胃病发生。天津中医药大学第一附属医院......
9月23日是今年的秋分节气。秋分作为昼夜时间相等的节气,在养生中也本着阴阳平衡的规律,以使机体保持"阴平阳秘",即《素问·至真要大论》所说的"谨察阴阳之所在,以......
9月23日是24节气中的秋分。秋分刚好是秋季90天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等。从秋分起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推......
秋分(autumnalequinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄......
专家支持:刘纳文天津市第一中心医院中医科主任在天文学上,秋分才是意味着北半球夏季结束、秋季开始的日子,正如春分一样,这一天昼夜时间的长短再次相等。在这样一个特殊......
秋分节气养生保健阴平阳秘秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问·至真要......
现在早晨我们起床后会感觉身体很不适,因为现在是越来的越冷了,尤其是秋分后,天气是越来的越冷,生活中人们应该注意很多的事项,尤其是养生我那天,起居的事项,也要注意......
唾前八忌俗话说:“春困秋乏”,秋季必须保证足够的睡眠,人才能恢复体力,增强肌体免疫力。秋季气候凉爽,睡眠的气象条件有了很大改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量也......
9月23日是秋分节气,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正......