油酱毛蟹 【原料】河蟹500克(海蟹亦可),姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。【做法】将蟹清洗干净,斩去尖爪,蟹肚朝上齐正中斩成两半......
初秋调脾胃―――青红萝卜煲生鱼 [材料]白萝卜300克、红萝卜300克、生鱼1条(约500克)、猪瘦肉100克、红枣6个、生姜3片。[烹制]红、白萝卜去皮洗净,......
秋分,这一天南北两半球昼夜均分,从此,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始,这意味着真正的秋天即将到......
秋分时节,冷空气会逐渐活跃,“秋老虎”出现的几率将越来越小。气温降低的速度将明显加快,因此要准备好换季的秋装,预防感冒,同时注意胃肠道疾病的侵袭。特别要注意的是......
早睡早起,适时加衣秋天早晨天高气爽,空气清新,是一日中空气最为湿润的时候,应早睡早起。早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。这样才利于收敛神气,使肺不受秋燥的损......
俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分......
秋分时节,养生保健也应有讲究,首要原则应顺应秋季养生的节气。秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还可提高肺脏器官的功能,有利于增强各组织器官的免疫......
秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。这一天,太阳到达黄经180度,直射赤道,昼夜均分;而且,秋分这一日还平分了整个秋季。正是古......
秋季养肺得从这4个方面入手防治“秋燥”养阴益气是关键,养阴可以防止肺燥,益气可以温养肺气。养阴益气,则应该从生活的方方面面入手。吃——多喝粥宜:多吃蔬菜、水果,......
秋令时节,如果坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还可提高肺脏器官的功能,有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。秋季养生以“收”为主。......
秋分是24节气中的第十六个节气,秋分当天,阳光直射赤道,所以北半球白天和黑夜是等长的。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90......
秋分是表征季节变化的节气。秋分这天,太阳位于黄经180度,阳光几乎直射赤道,昼夜几乎等长。这时,南方地区气温普遍降至22℃以下,进入了凉爽的秋季。秋季是一个“阳......
秋分三侯:初候,雷始收声; 二候,蛰虫坯户; 三候,水始涸。就是说,秋分开始阴气渐重,雷声基本消失了。冬眠的虫子也开始准备了,雨水会越来越少。秋分起,落叶开始多......
《春秋繁露》记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,宋朝时秋分日百官放假。过了秋分“一场秋雨一层寒”的体会更加明显了。养生要注意润秋燥、养脾胃、防秋凉。......
初秋可开始冷水泳随着盛夏酷热逐渐消退,一些游泳爱好者也收起了泳衣。但专家建议,初秋时节适当的冷水泳既能达到较好的健身效果,也能为日后冬泳打下良好的基础。冬泳不但......
秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分时节是“阳消阴长”的过渡阶段,健身、饮食、起居等......
秋分节气,阴阳、昼夜等长,又平分秋季。随着气温逐渐下降,天气转凉,秋燥将越来越明显。秋分吃什么?秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。秋季又......
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,是比较特殊的一个节气,下面是关于秋分的种种。秋分(autumnalequinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一......
秋分,南北半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,可以说,秋分是一个......
专家提醒,秋分时节,养生保健特别要注意防止“寒凉之气”伤身,市民应记得及时添衣保暖,特别是注意胃部保暖。此外,最近正值大闸蟹、月饼等节令食品上市,在一饱口福的同......