导航：运动养生
道家养生文化是中国古代养生文化的主流和主体，不仅功法众多，而且理论全面系统。同时道家养生术门类众多，内容丰富齐全，无所不包。“养生......
为全力打造“神奇秀美崆峒山、天下养生第一地”旅游品牌,平凉市围绕“理念养生”、“美食养生”、“国医养生”、“运动养生”、“温泉养生......
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。......
对于现在的人来说，很多人都是工作在计算机前的人员，面对电脑时间长了容易导致眼睛疲劳、近视度数越来越大，从而让人民觉得眼睛很不舒服，......
社会的主体是人，人类社会的发展归根到底就是人的发展。而人的生理、心理的健康发展，乃是人从事一切活动的基础。尤其在物质文明高度发达的......
“鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意即击探天鼓（指敲玉枕穴）。该法最早见于邱处机的《颐身集》，原书这样描述“两手掩耳......
自古医道不分家，许多注明的医家同时也是有名的方外术士。像注明的葛洪、孙思邈其实都是道士。道教与中医有着非常特殊的亲缘性关系。当然道......
朱权，明太祖朱元璋第十七子。生于洪武十一年（1378），卒于正统十三年（1448），享年71 岁。他的一生充满传奇色彩。少年封藩，......
道家追求长生不老，佛家讲究不死不灭，为什么他们都特别重视会阴穴，会阴穴有什么秘密?会阴穴真的可以让人长寿吗? 会阴穴，为人体长寿要......
1、湿气乃万恶之邪。 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便......
乌饭原叫青精饭，它的出现，与道家服食求长生的实践有关，李时珍《本草纲目·谷部》卷二五说：“此饭乃仙家服食之法，而今之释家多于四月八......
有人经常为采用什么样的运动方式健身而感到困惑：使用复杂器械和场地的，没有财力和条件；每天也拿不出更多的时间用来健身。实际上，套用一......
中华养生产生于上古,是先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御和防治疾病，在长期的生产、生活实践中，认真总结出来的有关生命问题的经......
守中，是道家养生长寿学里的一种养生长寿方法。道经言：千言万语不如守中，回光守中，中宫天心，老天爷住着呢。不管佛、道离开这个位置不能......
在道教思想史上，“养性”和“养生”意义相近，都曾被大量使用。在当代，“养性”一词已经不常为人们单独提起，只是在“修身养性”“怡情养......
农历五月初五端午节是各族人民的共同节日, 约始于春秋战国时期。因“端”与“初”同义,“五”与“午”相通, 故“初五”作“端午”; ......
老子和庄周所倡导的清静无为的养生思想，深刻的影响着对我国道教养生思想的形成和发展，同时对中医学的理论也有很大的影响。《黄帝内经》中......
养生思想是道教教义思想的重要组成部分。 道教的最高信仰是道, 而作为得道的最高境界是“ 形神俱妙 , 与道合真” , 由此成为仙人......
随着人们对宗教文化和传统医学的日渐重视，道医也成了一个热点话题。道教之音网站专访北京白云观道医馆馆长——李宇林道长，听道医讲解道教......
南宗兴起于两宋时期，是以内丹修炼为主，以雷法行持为辅的道教宗派。放在宏观道教史的角度来看，南宗以义理精深、修持真实的内丹学，充实、......