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道教音乐就是在道教活动中所使用的音乐，它包括道教科仪音乐以及道士在宣道、布道和修身养性时所使用的音乐。道教的外在形态是它的科范仪式......
一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。......
子午流注者，谓刚柔相配，阴阳相合，气血循环，时穴开阖也。何以子午言之？曰：子时一刻，乃一阳之生；至午时一刻，乃一阴之生，故以子午分......
一式就是牢记气虚补气这个大方向。 三招就是一清心、二喝粥、三艾灸。许多胖子气虚的原因是心虚，心虚的原因则是想得太多，整天忧心忡忡、......
中国道家养生学会副会长、江苏省道教协会会长、茅山道院住持杨世华 我们茅山上有一副对联：一心学道，道无穷，穷中有乐；万事随缘，缘有份......
关于聚精会神之法，不敢妄谈。而人要真正入静、无杂念-------以我自身的经验来交流，不对之处，敬请指正。《养生经验谈》一，休养身心......
古往今来，无数人想通过养生术以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。到了现代社会，人们对于健康的追求越来......
“入书文稿”道藏所载“静心调息养生之法” 道藏诸经之中有关静心调息炼养的经文不多。《得道了身经》是为其中一部。以此经为范本来讲解调......
老祖曰：夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力健，神气若散，身乃死焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若俱，长生不死。若......
在先秦诸子的典籍中，记载了很多有关顺应自然养生的思想萌芽，及至《内经》时期，对其进行了系统总结。在“天人相应”学说的指导下，《内经......
一、道家养生方法之来源 道家养生源远流长，早在黄帝时期即已形成独特的体系和方法。 1、《黄帝内经》书中的有关养生内容的论述 黄帝乃......
顺百事而养性，养之在神。 绝忧虑而养性，养之在心。 劳筋骨而养性，养之在形。 修品德而养性，养之在命。
静坐第一；观山水第二；看书画第三；与良朋讲论；教子弟读书。 有道可修，长生不老是有可能的。个人出世的事功，并非入世利人的事业。如果......
在道家养生理论中，精气神被视为人体生命活动的原动力和基本要素。自然界的运动变化离不开太阳、月亮和星星，人体生命离不开精气神。所以道......
李宗贤（崂山太清宫） 养生文化是中国传统文化中一个很重要的组成部分，它虽然不属于道教的专利，但毫无疑问，道教是将这个话题推倒了极致......
孙思邈，又被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心......
老祖宗留下的绝技：天星十二穴马丹阳天星十二穴治杂病歌注解《黄帝内经》中记载，说人身上有十二经络，以应十二个月，有三百六十五节，以应一......
第一步，若一志。若字当作你字解，志就是思想，也就是注意力，一就是注意力集中在一起。当你开始做功夫的时候，心中的注意力要专一，不要有......
《人体经络循行动画图和主治疾病》阴阳学说网摘看图说明：按⊙为重播 按⊙为播放按⊙为暂停 按⊙为动画说明一、手太阴肺经循行图手太阴肺经......
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经......