导航：运动养生
当希腊的盲人歌手荷马在爱琴海畔一边四处流浪，一边吟诵着他那两部流传千古的英雄史诗的时候，在远东的大地上，一位老人却以他那异常冷峻而......
道教的养生长生思想是建立在把握和顺应生命运动规律基础之上的，只有顺应生命的运动规律，才能使生命之养具有生命运动所具有的内在品质，顺......
古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思——听音......
一、导引综述： 1、道引：即导气令和、引体令柔也。最古老的导引术是五禽戏和六字诀。 2、龙导虎引：古人从动物形象和寓意中体会和演化......
雷法是道教的一种重要法术，兴盛于宋元之际。它以内丹功夫为基础，融符簶、咒术、指诀、禹步、气法、变神为一体，并采纳吸收了儒学、禅学及......
黄永锋（厦门大学） 内容提要：道教推崇素食为主之饮食方式。道教饮食尚素有坚实的义理基础；行之有效的道教戒律，扬善止恶的神灵信仰，是......
先解释“养生”两个字的涵义：养即养护之意，生即生命，养生即养护生命。那么什么东西可以影响人的生命？答有两大因素： 一、内在的“先天......
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即......
存思三气法是魏晋至宋元流传的气功养生和道教修练方法。出自古代道教著名经典《太上洞玄灵宝无量度人上品妙经》（简称《度人经》）。其原文......
张高澄（浙江天台山桐柏宫住持） 在快节奏、人们精神高度紧张的当今社会，如何达到身心和谐，并健康快乐地生存下去已成为人们急切关注的一......
蒲郸名（四川省道教协会顾问） 何为养生？从广义上讲，养生应包括养心、养神、养性、养德、养精、养气、养身等等方面的卫护和修养。对于人......
杨玉辉（西南大学宗教研究所） 摘要：《老子河上公章句》的养生思想是两汉时期由道家经世治国向道教养生修炼转变的体现。它强调，天地万物......
谢路军（中央民族大学教授） 《黄庭经》是中国道教的重要经典之一，与《周易参同契》、《悟真篇》被誉为道教三大内丹经典著作。该经典是中国......
卢银兰（广州中医药大学）摘要： 晋代著名道家兼医药学家葛洪所著的《极言》篇，是凝聚其修炼道术，养生长存思想的主要篇章，其养生思想：心......
这里先将原经文录出，然后再作讲解；早课大启请原经文是；真心清静道为宗，譬彼中天宝月同。净扫迷云无点翳，一轮光满大虚空。上药身中神气......
郑志明（台湾辅仁大学宗教学系教授） 一、前言 《阴符经》相传为黄帝所作，或称《黄帝阴符经》，其实际的成书年代众说纷纭，已有不少考证......
《太上无极混元一炁度人妙经》，不见于《正统道藏》和《万历续道藏》，亦不见于《道藏辑要》和《藏外道书》，仅见于台湾自由出版社印行的《......
随着人们工作、生活压力的增大，不少人都出现了亚健康问题。我们该如何养生，让自己有一个健康的身体呢？如新世界养生馆可以给你答案，有兴......
钱超尘（北京中医药大学） 王小芸 赵怀舟（山西省中医药研究院基础所） 傅山，字青主，又号朱衣道人。山西太原阳曲人，生活于明万历三十......
“首自庖牺。仰观俯察。近取远求。而八卦以通。昭然为明道开天之祖。嗣后伊耆。断耜揉耒。教穑辨物。而百汇以明。焕然为养生达性之主。厥传......