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适合谷雨的养生菜品

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
谷雨有哪些养生菜品?跟着谷雨节气的临近,我们开始寻觅谷雨养生吃什么不要着急,下面推荐一款健康的菜品。

鱼鳔龟肉汤

用料:鱼鳔20克,龟肉100克,盐等调味品适当。 

做法:将龟肉切成块,与鱼鳔同煮汤,参加调味品,待龟肉熟后,即可食用。

成效:补肾止遗,适用于肾虚之夜尿多、遗尿、慢性肾炎者。

龟又叫乌龟,其味甘、酸,性平,归肺、肝、肾经。龟肉主补肾经,凡肾气不中或肾阴缺乏之病症,均可常食龟肉。鱼鳔滋补肾阴,二者起相得益彰的作用,是谷雨养生保健值得一试的菜品。

忌讳:龟肉不宜与苋菜、猪肉同食。

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