经络方：适当晒背 食疗方：制首乌用水煮后弃药渣，与粳米大枣同煮，然后加红糖。瑜伽方：睡前拉伸膀胱经。1、入冬补阳大法——“负日之暄”晒太阳散步哼小曲是立冬的......
立冬燥气最盛，进补切切谨慎 立冬是干季的最后一个节气，是干季向寒季转换的过程，人在这个时候最容易生病，所以要做好两手准备：一是要注意防寒保暖，二要做好滋阴润燥的......
说了秋季，当然更不能少了立冬，原因在于冬季人们习惯滋补，同时又担心发怕不想吃太多的肉类，皮肤也变得干燥、有小细纹。而冬季的事宜进补也可以帮助女性打好健康基础，减......
过了立冬之后的几天，就要全面大降温。那么在天气转冷的时候，我们要先做好防寒的措施，才能保护好自己重要的身体。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，......
11月7日立冬到，你知道立冬如何养生呢？其实立冬是冬季的开始，想要冬季过得好，就要从立冬开始注重养生。那么立冬如何养生？11个要点一定要知道。下面小编带你看看立......
11月7日就是立冬了，天气变冷，气候更加干燥，多吃水果有益健康。那么立冬吃什么水果？立冬节气的时令水果也不少，具体立冬吃什么水果呢，小编推荐12种当季水果。立冬......
11月初有一个重要的节气，那就是立冬。立冬是冬季的开始，那么立冬节气吃什么呢？立冬节气，我国南北方习俗不一样，北方吃饺子而南方吃肉。下面小编详细为您介绍立冬节气......
立冬是秋季向冬季过渡的节气，那么立冬养生吃什么呢？立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补”。具体立冬养生吃......
“冬至大过年”，不少人很重视冬至的习俗，那么冬至节吃什么呢？除了我们知道的汤圆、饺子外，冬至这天还有很多传统美食。到底冬至节吃什么？小编......
11月到了，立冬也不远了。那么立冬有什么习俗，你了解吗？立冬节气习俗丰富多彩，那么你想知道立冬有什么习俗吗？吃饺子、冬泳、补冬、贺冬…&helli......
11月7日就是立冬，标志着冬季的开始。想要身体健康，立冬养生菜谱不要错过。今天小编为您介绍五大立冬养生菜谱，立冬节气前后常食用，可有暖胃滋补、提高免疫力的功效。......
立冬到了，南北方都有不一样的习俗，那么南方立冬吃什么呢？不同于北方立冬吃饺子，立冬南方习俗吃鸡鸭鱼肉，具体南方立冬吃什么，小编为您介绍五道南方立冬美食的做法。南......
说到苏州立冬习俗，不少人以为是和北方一样吃饺子，其实不然。苏州立冬不吃饺子，而是吃膏滋进补、喝羊汤来御寒。那么苏州立冬习俗有哪些呢？小编为你一一介绍。苏州立冬习......
青岛人立冬吃什么？立冬意味着冬季的开始，每个地方的习俗多与饮食有关，那么青岛人立冬吃什么呢？青岛人立冬爱吃饺子，到底有什么典故呢？下面小编为您介绍。青岛人立冬吃......
立冬到了，不得不说一下潮汕立冬的习俗。潮汕立冬的习俗非常有意思，摘“立冬粟”、食蔗、炒香饭等立冬习俗，你听说过吗？下面小编为您介绍潮汕立......
立冬吃什么羊肉药膳？立冬这天，习俗要吃羊肉汤，其实羊肉是秋冬进补的佳品，有补气御寒的功效。立冬进补，羊肉药膳最佳，那么立冬吃什么羊肉药膳呢？立冬吃什么羊肉药膳？......
立冬后如何养生？立冬是冬季的节气之一，是天气转冷的一大标志。立冬后要做好养生保健，那么立冬后如何养生呢？有几大要点要留意，下面小编为您介绍。立冬后如何养生？吃：......
不少人经常把立冬和冬至搞混，其实立冬和冬至的区别有很多，虽然它们都是冬季的节气，但一个在11月，另一个在12月。今天小编为您介绍立冬和冬至的区别。立冬和冬至的区......
一、立冬养生保健事项1、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。2......
文章目录一、立冬吃啥1. 立冬的食物2. 立冬喝什么粥2.1. 薏仁山药粥2.2. 粳米甘蔗粥3. 立冬喝什么汤3.1. 玉竹猪瘦肉汤3.2. 雪耳红枣炖乳鸽二......
