社会主义横幅
首页>大寒首页>大寒养生>正文

大寒养生调养4美食

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
大寒时节天气寒冷至极,其时养生的饮食方案如下。1、羊肾枸杞粥制作原料:枸杞30克,粳米100~200~,羊肾l对,盐、姜、葱及调味品适量。制作方法:先将羊肾去脂膜,切片,加水煮成汤待用,再用另一锅放入粳米.加水煮粥,待粥将熟时,加入煮好的羊肾和羊肾汤,加入枸杞,放入盐等调味品,再煮几开,即可。适宜人群:适用于肾阴不足的阴血亏虚、腰痛、盗汗、消渴及肝肾不足的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精遗尿、尿频、视物昏花、头晕、耳鸣耳聋者。禁忌:脾虚泄泻者忌用。
精华推荐
x