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大寒养生之道 7种方法帮助你

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
大寒将至,我们应该如何一年之中最寒冷的的节气学习养生之道呢?大寒养生有什么方法呢?下面就一一列举给大家;健脚在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天要坚持用温热水洗脚,同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。
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