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小暑养生四注意事项 平心静气饮食宜清淡

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:小暑是在每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。小暑节气要注意养生,今天和大家一起了解一下小暑养生四注意事项。一、外出时做好防暑工作中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
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