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喝粥养生 大暑时节养生重点

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:我们将迎来24节气中的大暑节日,大暑是一年中最为炎热的时节,很多人都不能安然的度过,因此大暑养生很关键。今天和大家一起了解一下大暑喝粥养生。喝粥养生 大暑时节养生重点大暑是一年之中天气最热、雨水最多的时节,高温闷热,且多雷阵雨,暑湿之气乘虚而入,最容易减少人体体内水分,同时使人心烦气躁,甚至引发疰夏、中暑等问题,尤其老人、儿童、体虚气弱者。因此,在大暑节气养生,首先要重视补水。因夏令时节炎热,易伤津耗气,还应重视“以粥养生”。
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