社会主义横幅
首页>大暑首页>大暑养生>正文

大暑节气防暑降温必看11妙招

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:7月23日大暑节气,大暑天气天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级,一定要做好防暑降温措施。今天和大家一起了解一下大暑节气防暑降温必看11妙招。防暑降温小常识一,该如何补充水分?1、应少量多次,每次100毫升为宜。饮水过多,大量水分进入血液中,使血量增加,增加了心脏的负担,人体的渗透压降低,影响水代谢,使水分吸收速度变慢,再者,喝多排多,使得大量盐分流失,破坏血液中盐平衡,很容易增加身体的疲劳感,引起肌肉痉挛。
精华推荐
x