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脂肪肝需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。中医按摩，能够有效治疗脂肪肝。内、外关穴 能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相......
魏女士近年来不知何故一到秋天，就烦躁不安、记忆力减退，还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她喜怒无常、神经......
著名针灸学家金伯华教授近80高龄，但她说话利落，动作麻利，身上透着豁达、洒脱的阳刚之气，而言谈举止又体现出五六十年代知识分子特有的优......
近期3D电影已成为媒体的热点，女性冬季按摩保健也有自己的3D，但是此3D非彼3D，因为它们分别是三个以拼音字母D开头的穴位。消除双下......
补肾一直是人们谈不完的话题，补肾养肾，试试这3个穴位吧，简单又有效。太溪穴 汇聚肾经元气肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳......
首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言恬淡虚无，真气从......
一、说情志：人要健康长寿，清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久......
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，......
中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或......
人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。摄生之道，在于不要易怒，节制饮食，定时起居，......
吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延年益寿六诀，做法是口吐鼻取。总诀 肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时......
常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面 ......
静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有......
目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。不然......
无论精神补益，还是饮食补益、药物补益、按摩补益、艾灸补益，都是以中医的基本理论为指导，通过各自的方式平衡阴阳，调和气血，补益五脏和调......
中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了，即天人合一的健康观，形神合一的健康观，阴平阳秘的健康观，正气为本的健康观。此外，《黄帝内......
人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则；术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。中国传统的延年益......
立秋的到来，标志着秋天的开始，气温将逐渐转凉。在我国北方很多地方有春捂秋冻的说法，意思是春天穿衣服要尽量保暖，而秋天呢，则在一定程度......
心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：主不明，则十二官危。意思是说，如果心里不平静，......
中医认为，咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味适量，对五脏有补益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。但是如果五味过量......