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夏至养生之道:谨慎肠胃疾病找上身

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:夏季吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲。但要适量,否则伤胃。苦味食物具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。今天和大家一起了解一下夏至养生之道。如芹菜,性味甘苦,微寒,具有清热利湿、平肝凉血的作用。经常食用,对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具有较好的辅助疗效。此外,芹菜还具有降低胆固醇和血压的作用。
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