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立春时节,养生养颜应当吃什么

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
立春时节,养生养颜应当吃什么?养生网告诉你三大养生益颜食物调配,是你立春养生的首选食物调配哦。鱼+豆腐 效果:味鲜,补钙,可防止多种骨病,如孩童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一同吃,对钙的吸收与使用能起更佳效应。
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