3月21日即春分节气，意味着春季过去了将近一半了，虽然春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒，所以要特别注意养生，那么在春分节气吃什么最好呢？八种时令食物绝不能错过，补中益气，健脾解毒防春燥，想要健康美丽就来看看吧。(1)春芽春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。
