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道教与其它的宗教一样，是一种社会历史现象，有其发生，发展的过程。早期教派并非经由同一途径，在同一地区和同一时期形成的，并且在很长时......
太极一家，万派同源。各式太极拳锻炼要领基本一致，下面进行简要介绍，以便实学者借鉴。 一、注意松静练习：习拳时始终要保持心平气和。首......
初学太极拳的人存在的一个问题就是不注意步法，太极拳的步法在学习太极拳过程中有着重要的作用。有一些初学者很粗心，只是机械的按照老师教......
一般来说，今天的人们评说武当武术的历史，往往会将它与元明时期的张三丰联系在一起，以为张三丰就是武当武术的开山祖师。其实，武当武术包......
武当武术，它是有其特别的历史和文化内涵来为其作专门的定义。以本人之研究，此定义应作如下表述：“武当武术，特指在元末与明初，由武当道......
武当拳处处尊道而行，它以“反者道之动”的原则构筑了自己“守柔处雌”不敢为天下先的战略思想。这种思想初看起来好像很可笑，世上只有以强......
道教之教义，本不局限于出世，亦不局限于入世，而是以一种超越世俗的精神，和光同尘，随方设教。修炼丹道，亦讲“借假修真”，须磨炼个人的......
大道至简至易，至精至微，《老子》曰：“少则得，多则惑”。《黄庭经》云：“至造不繁”。繁杂无绪，皆为道末，令人不得其要，故尔道家不取......
道教修炼，主张“自度度人”。首先要求个人潜修密炼，功成道备之后，还要显化于世，广度有缘。一人行修，众人受益。否则徒作“自了汉”，带......
中华武术，北尊少林，南崇武当。少林外家为达摩初开，武当内家由三丰所创。无论是内练一口气还是外练筋骨皮，都是与参禅打坐相对应的动功，......
贵化不贵抗的技击效果，是武当拳的追寻目标，这是由武当拳的道德观念所决定的。 即是敌我双方相互接触后紧紧咬住不放，一方想以最大的力把......
练习太极拳时要学会动作，就必须记忆动作名称，同时练太极拳的意识、要求、虚实变化促进了大脑的积极工作状态，对大脑小脑的锻炼是主动的。......
脑力劳动者，尤其是神经衰弱者，经常会感到头昏脑胀、精神紧张，还有些中老年人，工作节奏快，压力重，容易睡眠不好。表现在睡觉时睡不着，......
仙道认为，人之天年（正常寿命）为120岁，与现代科学观点相符，60岁的人在这里不过是个小孩子。认为通过修炼，每个人都可以尽其天年，......
武当拳法从学到练成实用技击，轻灵圆活是一贯的。讲柔化，讲顺气养气，讲气沉丹田。坚决摒弃勇猛刚强。练拳时要求“一举动周身俱要轻利，尤......
道教教化的目的在于净化人心，使人心神宁静，好善乐施，济世利人，从而为社会和人们的和谐共处起到积极作用。所以，道教从自己的立场出发，......
道教宗元于三洞，以三洞为三元，道教的基本信仰和经教体系无不宗元于此，是道教的根本宗元。 三洞宗元，是以“三元”为宇宙混饨之始。称“......
《道德经》第四十五章说：“清静为天下正”。《老子想尔注》释日：“道常无欲乐清静，故令天地常正”。从而明白无误地告诉人们，学道修道应......
柔弱不争是道教修养自我，处世生活的教义。太上老子从对自然界的观察思考和分析中，深刻阐述了“柔之胜刚，弱之胜强”和“人之生也柔弱，其......
道教学道修道，其目的就是要通过自身的修行和修炼，使生命返复到始初的状态，道教称之为“返朴归真”。 道教认为，人原初的本性是纯朴......