1、男子功 兜肾囊:一只手扶小腹,另一只手将肾囊向上兜,可速做六十至九十次,然后换手,也做六十至九十次。 抓拿睾丸:一.......
气功之所以有养生益寿的作用,首先是因为通过练气功,可以疏通人体经络,流通气血,特别是使人体的元气旺盛,所以无病可以强身,.......
道教对生活的态度及其现代意义 道教是一个以现实人生为出发点的宗教,在追求得道成仙的终极目标的过程中,致力于把现实世界建.......
服食就是选择一些草木药物来吃。道士服食的药物大体有两类:一类属于滋养强壮身体的,如芝、黄精、天门冬之类;一类属安神养心.......